自転車の練習

昨日から娘の自転車練習がスタートしました。「サーがんばろう」と乗ろうとした所、自転車のタイヤの空気がない・・・ということで、近所の自転車屋さんへ・・・。その時に自転車上達法を伝授して頂きました。WEBで検索すると、上達法を記載死てあるサイトを発見。ご紹介します。－感覚を養う－　まずは子供に、同じ自転車であっても二輪は、今まで乗っていた補助輪付きとは全く違う乗り物になるという事、その"ちがう感覚"を早く感じ取らせる事が重要です。　（下の子は補助付きをあまり乗っていなかったので、逆にもっと簡単に感覚をつかみました）　① ハンドルを一緒に持って前に進む。　　　※ワンポイントアドバイス：あくまでも軽く添える程度に。　　　ここで重要なのは、補助輪がないとコケる＝バランスをとらないとコケる、を感じさせる事です。　　　１０～２０分程度でＯＫ！　（あくまでも感じとらせるだけで良し）　② 手首を持って一緒に走る。　　　※ワンポイントアドバイス：この時はしっかり持ちましょう。　　　ここでは「乗れる人の感覚」を教えてあげます。　　　自分が乗ってる感覚で、子供の手をハンドルと思い操作しましょう。　　　右に寄ると左、左によると右、という具合に小刻みなハンドル操作を体験させましょう。　　　２０～３０分程度　③ ペダルを漕がせる。（②をやりながら）　　　補助付きは止まっていてもコケない。　が、補助無しは漕がないとコケる、を教え込みます。　　　（マウンテンバイクの「プロ」ならコケずに止まっていられましょうが…）　　　乗り方を教える課程で最もしんどい項です。　　　子供が漕ぐスピードにあわせ一緒に走りましょう。　ダイエットに良いかも…　（＾＾；　　　くれぐれも、足がもつれてコケないようにっ！　　　慣れてくると子供も、補助付きより自転車が"軽く"なった感じを楽しむようになります。　　　※ワンポイントアドバイス：近くに小さな坂道などがあったら、そこも是非体験させましょう。　　　子供が漕ぐのをやめたりスピードが無くなったら、容赦なくバランスを崩してあげましょう。（鬼！）　　　　④ 上記②とおなじ要領で、肘⇒上腕⇒肩の順に持って練習しましょう。　　　だんだんと、自分の手でハンドルを操作する状態に近づけていきます。　　　４０～５０分程度　　　※ワンポイントアドバイス：無理をせず、子供が慣れてから徐々に上がっていきましょう。　⑤ 上記③④を組み合わせながら練習を繰り返す。　　　たまに「ひとりで上手に乗れてるよ～～」などと、おだててあげる事もお忘れなく。　　　ここまでで、ざっと２時間ぐらい経過していると思います。　－バランスをとらせる－　　ここからが、本当の "ウラ技"登場！　理論的に追求した究極の教え方です。　　上に書き記した"その１"は、あくまでも"その２"を短時間でマスターするための下準備でした。　　おっと、今日はここまでっ！　　続きは明日・・・　　（んも～～～　じれったいんだから～～～）と言う方の為に　　－ここでちょっと、次回予告－　　"その１"だけでは、まだ全然一人で乗れません。（念のため言っときます）　　ところが、このあと奇跡が起こるんです。　　（アナタは～、奇跡を信じたことが～、アリマスカ～～～？）←話がそれそう… 　　なんと、ものの数十分で完璧に乗れるようになるんです！　　ヒントは「頭」！　　「パパ！　家のまわり一周して来るね～～～」　（チリン　チリン）　　　※うちは「パパ」ではなく「アッパ」ですけど。（念のため…）　　　△マメ口座：自転車を俗に言う「チャリンコ」は、韓国語が語源。　　　　　　　ハングルで自転車を「チャジョンゴ」と言います。　　　　　　　なので在日が"普及"した言葉とも言えまるでしょう。　　　　　　　今では誰もが使う「ママチャリ」にも、そういう意味が含まれていたのです。参考ブログ