アイフォンアプリ

年会、クリスマス、正月休み、新年会と暴飲暴食を続けていませんか？ iPhoneのアプリでダイエットしてみませんか？毎朝30秒でできる健康管理アプリの紹介です。実は私、アプリを使ってなんと12kgのダイエットに成功しました！最高75kgから最低63kg！ちょっとリバウンドしてますが、ある程度の範囲でキープしています。やったことは、毎朝体重を量ってアプリに記入するだけ。多少のモレはありますが、2009年11月から記入を初めて2012年1月まで2年以上も記入しています。その数、763記録！毎日記入することで自分と向き合えます。「飲み会の次の日はちょっと量を押さえよう」とか「外食時の注文を少し押さえよう」などなど。題して「iPhoneでメモって自分と向き合おうダイエットアプリ特集」です！上記の記事を発見し早速ｱｲﾌｫﾝに搭載しました。しかも無料です。これでマスター痩せれるか・・・・詳しくは